پایان نامه تأثير شش هفته تمرین هوازي، ترکیبی و قدرتی بر ترکیبات بدنی زنان غیر ورزشکار
بخشی از مقدمه: آمادگی جسمانی و زندگی سالم از جمله موضوعاتی است که امروزه راجع به اهمیت آن مطالب مختلفی بیان می شود. میلیون ها تن در سراسر جهان به روش ها و شکل های مختلف ورزش می کنند، با این حال پیشرفت-های شگرف در فناوری زندگی مردم به سمت کم تحرکی و ماشینی شدن پیش می رود. از طرفی در جوامع صنعتی ...
تغذیه ورزشی در بهبود عملکرد ورزشکاران