پایان نامه اثر هشت هفته فعاليت مقاومتی و هوازي بر عوامل خطرزای قلبی- عروقی در مردان غیر ورزشکار
چکیده: کم تحرکی باعث اختلال در متابولیسم قند و لیپیدها می گردد و در پی آن چاقی و عوارض قلبی عروقی است. روش شناسی؛ در این تحقیق اثر دو شیوه تمرینی هوازي که با استفاده از تردمیل و مقاومتی (دایره ای) که با استفاده از دستگاههای بدنسازی و وزنه های آزاد انجام شد بر فاکتورهای خطرزای بیماریهای قلبی عروقی ..
تغذیه ورزشی در بهبود عملکرد ورزشکاران